ChatGPTの新機能「Pulse」とは？
Pulseは、ChatGPTがチャット履歴やメモリ、
Googleカレンダーなどから毎日自動で情報を集め、
翌朝にまとめて届けてくれる機能です。
従来の利用方法では利用者が質問を投げかける必要がありましたが、
PulseではChatGPTがあらかじめ必要な情報を選別して提示してくれるため、
調べる手間が大幅に減ります。
ChatGPTのPulseの特徴
ChatGPTのPulseの特徴は以下の3つです。
毎日最新情報を自動生成してくれる
Pulseは、毎朝その日のための最新情報を自動でまとめて提示してくれます。
夜間にChatGPTのチャット履歴やメモリ、
外部アプリをもとにリサーチを行うため、
朝になった時点で必要な情報が整理されて届きます。
実際に、日付とともにチャット履歴から
興味のあるトピックがカード形式で表示されました。
チャット履歴をもとに興味のある情報を毎日生成してくれるため、
Pulseの内容を確認するだけで効率的に情報収集できます。
外部アプリと連携できる
Pulseは、外部アプリのGmailや
Googleカレンダーとも連携できます。
スケジュールやメールの内容を参考に、
外部アプリと連携すると以下のような情報を表示できます。
- 友人の誕生日を検知してプレゼントの購入をリマインド
- 旅行先のおすすめレストランやイベント情報を知らせてくれる
- メールに含まれる予定や予約情報をもとに有益な情報をピックアップ
連携は許可制であり、設定で許可しない限りデータは取得されません。
外部アプリとの連携を活用すれば、
予定管理から日常生活まで、自分に必要な情報を受け取れます。
表示されるトピックをコントロールできる
Pulseでは、自動取得だけでなく興味のある内容を指定して調整が可能です。
アプリ内の入力欄やフィードバック機能を通じて
「明日は○○に関する情報が知りたい」といったリクエストを送れるため、
自分に必要な情報をコントロールできます。
実際の画面では、興味のある分野を入力したり、
表示されたカードに評価を付けると
「もっと詳しく知りたい情報」や「不要な情報」を反映できます。
調整した内容は翌日のPulseに反映され、
より詳しい内容や新しいジャンルが追加されます。
Pulseは知りたいトピックをコントロールできるため、
日を追うごとに自分好みに調整されていきます。
ChatGPTのPulseは無料プランでは使えない
ChatGPTの新機能「Pulse」は、
現時点（2025年9月26日）で、無料プランは利用できません。
Pulseは現在、ChatGPT Proプラン加入者を対象としたプレビュー提供であり、
利用できるのはスマホ版アプリに限定されています。
参考までにChatGPT Proの料金を記載しておきます。
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| ChatGPT Pro | （月額）約33,000円 （年額）約395,000円 |
ChatGPTのPulseの使い方
ここでは、ChatGPTのPulse機能を使う方法を以下の3つの手順で紹介します。
Pulseを選択する
アプリのホーム画面から「Pulse（おすすめ）」タブを選択します。
すると、その日の最新情報がカード形式で自動生成され、
一覧で表示されます。必要に応じて気になるカードを選択して詳細を確認できます。
トピックの整理や評価を行う
表示されたカードを確認し、
追加で質問がある場合は下の入力欄から送信できます。
また、カードに評価やフィードバックを付けておくと、
次回以降の内容が洗練され、より自分に合った情報が表示されます。
さらに「整理する」を選択すると、興味のある分野を直接入力できます。
追加した内容は翌日からChatGPTがリサーチを行い、
カードとして表示してくれます。
ChatGPTのPulseの活用事例
興味関心に合わせたニュースの自動収集
Pulseは、関心分野に関連する最新ニュースを
毎朝まとめて届けてくれるため、日々の情報収集を効率化できます。
夜間にリサーチを行い、翌朝には「その日に知るべき情報」が
カード形式で表示されるので、
毎日ニュースサイトを検索する必要がありません。
以下は、実際にPulseがニュースを取得して表示している画面です。
通勤や朝食の時間にPulseを確認するだけで、
その日の重要なニュースを把握できます。
毎日の献立作成
Pulseは、毎日の食事に悩む人に向けて、
その日の献立を自動で提案してくれます。
アプリ内の「整理する」から「毎日献立を作成してほしい」と
リクエストするだけで、翌朝におすすめの献立がカード形式で表示されます。
とくに以下のような場面におすすめです。
- ダイエットをしているとき
- 筋トレ中で食事制限をしているとき
- 節約をしたいとき
Pulseを活用すれば、食事の計画にかかる時間を減らしながら、
自分の目的に合わせた献立を受け取れます。
長期目標への継続的サポート
Pulseは、資格勉強や運動習慣づけなど、
長期的な目標をサポートできます。
毎日のPulseで「次に取り組むべきステップ」が提示されるため、
継続のモチベーションを維持しやすく、途中で挫折する可能性を減らせます。
以下のような活用方法がおすすめです。
- 勉強の場合：「今日の学習範囲」や「復習ポイント」を提案
- 運動の場合：「今週の走行距離の目安」や「筋トレメニューの調整」を提示
Pulseを活用すれば、「昨日の自分より一歩進んだ状態」で
毎日を積み重ねられるため、自然と長期目標の達成に近づけます。
